يؤكد القرآن الكريم على أهمية التغذية الصحية والطعام الحلال والالتزام بالمبادئ الأخلاقية.
القرآن الكريم ككتاب إلهي، يشير إلى مواضيع مختلفة تتعلق بأسلوب الحياة الصحي والرفاه في العديد من آياته. في سورة البقرة، الآية 172، ينصح الله المؤمنين بأن يأكلوا من الطيبات ويشكروا الله، محذراً من أنه إذا لم يظهروا الشكر، فسيواجهون عذابًا شديدًا. هذه الآية تؤكد بوضوح على أهمية الانتباه إلى التغذية الصحية. بالإضافة إلى ذلك، في سورة الأنعام، الآيتين 118 و 119، يأمر الله المؤمنين بالاستمتاع بما هو حلال وطاهر، ويحذرهم من اتباع الشهوات وهمسات الشيطان. توضح هذه الآيات أن تناول الأطعمة الحلال والصحية لا يسهم فقط في الصحة الجسدية، بل يساعد أيضًا في الرفاه الروحي. في سورة العلق، يتحدث الله عن العلم والوعي، مما يشير إلى أنه ينبغي الانتباه إلى الخيارات الغذائية ونمط الحياة. من الناحية الروحية، يدعو القرآن إلى الاعتدال واستخدام نعم الله. وتقول سورة الأعراف، الآية 31: «واذكروا أولادكم عندما يصلون إلى سن الرشد أن يأكلوا ويشربوا وفقًا لأحكام الله». وبالتالي، فإن أسلوب الحياة الصحي لا يقتصر على الصحة البدنية فحسب، بل يتضمن أيضًا العناية بالروح والأخلاق. بوجه عام، يؤكد القرآن الكريم على أن أسلوب الحياة الصحي هو خاصية ضرورية للمؤمنين، مؤكدًا على أهمية الالتزام بمبادئ الصحة الروحية والجسدية.
كان هناك شاب يدعى عادل يولي أهمية كبيرة لصحته. كان دائمًا يخبر والدته أنه يريد تناول الطعام الصحي ويتجنب المواد الضارة. في يوم من الأيام، سألته والدته: "لماذا تهتم كثيرًا بصحتك؟" ابتسم عادل وأجاب: "لأنه أعلم أن القرآن يشجعنا على تناول الطعام الحلال والطاهر." كان يؤمن بأن اتباع هذه المبادئ سيساعده على الحفاظ على صحته البدنية وكذلك الحفاظ على روحه متألقة.