مراقبت از زبان، ما را از قضاوت های نادرست و تنش های اجتماعی دور می‌کند.
زبان انسان از اعضای مهم بدن است که به او امکان بیان افکار، احساسات و نظراتش را می‌دهد. در قرآن کریم، اهمیت و کنترل زبان به‌طور فراوان اشاره شده است. یکی از آیات مهم در این زمینه، سوره حجرات آیه 12 است که می‌فرماید: "ای کسانی که ایمان آورده‌اید، از بسیاری گمان‌ها بپرهیزید؛ زیرا برخی از گمان‌ها sin هستند و برخی دیگر از گناهان". این آیه ما را به فکر کردن قبل از صحبت کردن دعوت می‌کند و ما را از سوءبرداشت‌ها و قضاوت‌های نادرست برحذر می‌دارد. همچنین در سوره اسراء آیه 53 این نکته تأکید شده است: "و به بندگان من بگو که تنها سخن نیکو بگویند، زیرا شیطان میان آنها ایجاد فتنه می‌کند". این آیه نشان می‌دهد که چطور زبان ما می‌تواند وسیله‌ای برای ایجاد صلح و محبت یا در مقابل، کینه و جدال باشد. بنابراین، با مراقبت از آنچه بر زبان می‌آوریم، می‌توانیم به دوستی‌ها و روابط مثبت کمک کنیم. همچنین در سوره بقره آیه 83 آمده است: "و به زبان‌هایتان و دل‌های‌تان همیشگی باشید". به‌طوری‌که دعا و نیکی به دیگران توأم با تفکر عمیق است و پیام‌های خوبی را به اطرافیان منتقل می‌کند. در کل، مراقبت از زبان نه‌تنها یک وظیفه دینی، بلکه راهی‌است برای رسیدن به آرامش در جامعه و خانواده است.
ای کسانی که ایمان آورده‌اید، از بسیاری گمان‌ها بپرهیزید؛ زیرا برخی از گمان‌ها گناه است و از یکدیگر تجسس نکنید و هیچ‌کدام از شما نباید از دیگری غیبت کند. آیا یکی از شما دوست دارد که گوشت برادرش را مرده بخورد؟ قطعا از خدا بپرهیزید، زیرا خداوند توبه‌پذیر و مهربان است.
و به بندگان من بگو که فقط سخن نیکو بگویند؛ زیرا شیطان میان آنها ایجاد فتنه می‌کند. بی‌گمان شیطان دشمنی روشنی برای انسان است.
و هنگامی که از بنی‌اسرائیل میثاق گرفتیم، به غیر از خداوند را نپرستید و به والدین نیکی کنید و به خویشاوندان و یتیمان و مسکینان نیکی کنید و با مردم سخن خوب بگویید و نماز را برپا کنید و زکات بدهید. سپس جز اندکی از شما روی برگرداندید و خودداری کردید.
در یکی از روزها، علی در کنار دوستانش نشسته بود و راجع به موضوعاتی صحبت می‌کردند. اما ناگهان یکی از دوستانش بادقت به علی گفت: "تو باید مراقب زبانت باشی!" علی متعجب شد و از او پرسید چرا؟ دوستش پاسخ داد: "ما با زبان خود می‌توانیم ایجاد صلح کنیم یا تنش؛ دقت کن که کلامت حاوی محبت باشد تا دنیا را زیباتر کنیم." علی با دقت به نصیحت دوستش گوش داد و از آن روز به بعد، بیشتر به کلماتی که بر زبان می‌آورد توجه کرد.