التحكم في اللسان يتطلب اختيار الكلمات بحكمة وتجنب الغيبة.
التحكم في الكلام والتواصل بشكل فعال هو واحدة من أهم المهارات في الحياة البشرية. يشدد القرآن الكريم على أهمية اللغة والتعبير في آيات مختلفة. على سبيل المثال، في سورة آل عمران، الآية 186، ينص: 'إنك سوف تسمع الكثير من الكلام المؤذي من أولئك الذين أعطي لهم الكتاب من قبلك ومن أولئك الذين يشركون بالله. ولكن إذا كنت صبوراً وتتقي الله - فإن ذلك من الأمور التي تستحق العزيمة.' هذا يبرز أهمية الحرص على ما نقوله. التحكم في لساننا يعني اختيار كلماتنا بعناية والتحدث بالحق، وهو ما يجب أن يحرص عليه المؤمنون. علاوة على ذلك، في سورة لقمان، الآية 19، ذُكر: 'ولا تطرُح خدك للناس ولا تمش في الأرض مرحاً. إن الله لا يحب كل مختال فخور.' وهذا يوضح أنه يجب علينا أن نكون واعين بكيفية تواصلنا. بالإضافة إلى ذلك، يجب علينا أن ندرك أن الحديث عن الآخرين، خاصة الحكم والغيبة، هو أمر خطير. ينتقد الإسلام بشدة الغيبة، كما هو مذكور في سورة الحجرات، الآية 12: 'يا أيها الذين آمنوا اجتنبوا كثيراً من الظن، إن بعض الظن إثم.' لذلك، لتحقيق تحكم أكبر على كلامنا، يجب علينا أن نتحدث بتأمل، ونتجنب الحكم والغيبة، ونتذكر أن كلماتنا يمكن أن تكون أدوات للخير أو الشر. في النهاية، الدعاء والطلب من الله لمساعدتنا في التحكم في ألسنتنا هو أيضاً استراتيجية فعالة.
كان هناك شاب يدعى أحمد يفكر في كيفية السيطرة أكثر على كلامه. قرر دراسة آيات القرآن والتعلم منها. كل يوم، كان يذكر نفسه بعدم التحدث عن الآخرين واختيار كلماته بحذر. بعد فترة، لاحظ أن سلوكه وكلامه قد تغيّر، وأصبح يشعر بمزيد من السلام.