بله، بخشش موجب آرامش درونی میشود. عفو دیگران و فراموش کردن کینهها میتواند به انسان احساس سبکی و آرامش دهد.
بخشندگی و عفو از جمله رفتارهایی است که میتواند به آرامش درونی انسان کمک کند. در قرآن کریم، به اهمیت عفو و گذشت تأکید شده است. در سوره نور آیه 22، خداوند به مؤمنان دستور می‌دهد که از بخشش و گذشت نسبت به یکدیگر غافل نشوند: 'وَلْيَعْفُوْا وَلْيَصْفَحُوْا ۚ أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ'. این آیه به وضوح نشان می‌دهد که خداوند می‌خواهد که بندگانش یکدیگر را ببخشند و این را عاملی برای دریافت بخشش از جانب خود قرار می‌دهد. همچنین در آیه 14 سوره آل عمران آمده است: 'زُيِّنَ لِلنَّاسِ حُبُّ الشَّهَوَاتِ مِنَ النِّسَاءِ وَالْبَنِينَ وَالْقَنَاطِيرِ الْمُقَنَّطِرَةِ مِنَ الذَّهَبِ وَالْفِضَّةِ وَالْخَيْلِ الْمُسَوَّمَةِ وَالْأَنْعَامِ وَالزَّرْعِ ۚ ذَٰلِكَ مَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ۖ وَاللَّهُ عِندَهُ حُسْنُ الْمَئَابِ'. این نشان می‌دهد که دنیا دارای جذابیت‌های بسیاری است، اما بخشش از این جذابیت‌ها فراتر است و میتواند انسان را به بهترین سرنوشت رهنمون کند. وقتی انسان بتواند کینهها را فراموش کند و به دیگران عفو کند، احساس سبکی و آرامش بیشتری خواهد داشت. بخشش تنها یک عمل ظاهری نیست، بلکه میتواند به آرامش روح و روان انسان کمک کند و زندگی را از مشکلات کم کند. بنابراین، بخشندگی نه تنها به فردی که مورد عفو قرار می‌گیرد کمک می‌کند، بلکه خود فرد بخشنده نیز از این عمل بهره‌مند خواهد شد و احساس آرامش بیشتری می‌کند.
و آنان باید عفو کنند و از خطاهای یکدیگر بگذرند. آیا نمی‌خواهید که خداوند شما را ببخشد؟ و خداوند بخشاینده و رحیم است.
زینت برای مردم، دوست داشتن شهوت‌ها از زنان و پسران و خروارها طلا و نقره و اسب‌های نشان‌دار و دام‌ها و کشت‌زارهاست. اینها متاع زندگی دنیاست و خداوند نزد او بهترین بازگشت است.
روزی مردی به نام حامد با دوستانش درباره اهمیت بخشش صحبت می‌کرد. او به دوستانش گفت که یک بار در زندگی‌اش شخصی او را آزرد، اما او تصمیم گرفت که او را ببخشد. حامد با این عمل نه تنها آرامش درون خود را به دست آورد، بلکه دوستی جدیدی با آن فرد شروع کرد. از آن روز به بعد، حامد هرگز فراموش نکرد که چگونه بخشش میتواند به خود او آرامش دهد.