برای پاک شدن از حسد، تقویت ایمان و شکرگزاری از نعمتها بهترین راهحل است.
حسد یکی از احساسات منفی است که انسان را به سمت آسیب زدن به دیگران و از بین بردن آرامش روانی خود سوق میدهد. در قرآن کریم، خداوند هشدارهای لازم برای آسیبهای ناشی از حسد را ارائه داده است. یکی از بهترین روشها برای رهایی از حسد، تقویت ایمان به خداوند است. در سوره آلعمران، آیه 139، خداوند خاطرات زیبا و موهبتهایش را یادآوری میکند و میگوید: "و لا تهنوا و لا تحزنوا و انتم الأعلون إن كنتم مؤمنين"، این به ما آموزش میدهد که باید به ایمان و قضا و قدر الهی اعتماد کنیم و از حسرت به دستاوردهای دیگران خودداری کنیم. همچنین یکی دیگر از روشها، ادای دعا و طلب آمرزش از خداوند است. با تکرار ذکر و یاد خدا، انسان میتواند قلب خود را از این حس زشت پاک کند. در سوره فلق، خداوند به ما میفرماید که به او پناه ببریم تا از شر حسد دیگران در امان بمانیم. بهطور کلی، عادت به شکرگزاری و قدر دانستن داشتههایمان نیز میتواند ما را از حسد دور نگه دارد. با این کار، خواهیم دید که به تدریج حسد در دل ما کمرنگتر میشود و جایش را به محبت و دوستی میدهد.
و در [میدان جنگ] ناتوان نشوید و غمگین مباشید و شما برترید اگر مؤمن باشید.
بگو: به پروردگار سپیدهدم پناه میبرم.
روزی روزگاری، مردی در باغی خوابیده بود و به زندگی دیگران حسد میورزید. ناگهان پیری عارف را دید که از آن باغ میگذشت. پیرمرد نزد او نشست و گفت: 'هرگاه به زندگی دیگران حسد میورزی، به نعمتهایی که خود داری، فکر کن.' مرد از این نصیحت بهره برد و شروع کرد به شکرگزاری از داشتههایش. از آن روز به بعد، حسد را فراموش کرد و در دلش آرامش پیدا کرد.