قرآن کریم اهمیت ذکر الهی را به عنوان منبع آرامش قلبی، راهی برای تقرب به خداوند، و کلید رستگاری در دنیا و آخرت مطرح میکند. ذکر نه تنها عبادتی زبانی است، بلکه حالتی از حضور دائمی قلب در برابر عظمت پروردگار و یادآوری همیشگی او در تمام شئون زندگی است.
در آموزههای متعالی و عمیق قرآن کریم، «ذکر الهی» یا همان یاد و ذکر خداوند متعال، جایگاهی بینظیر و محوری دارد که از اهمیت فوقالعادهای برخوردار است. قرآن، ذکر را نه تنها یک عمل عبادی ساده، بلکه جوهره حیات معنوی و روح بندگی میداند که قلب انسان را به آرامش میرساند و او را به سرچشمه هستی نزدیک میسازد. اهمیت ذکر به حدی است که در آیات متعدد و با عبارات گوناگون، بندگان به آن فراخوانده شدهاند، گویی بدون آن، سیر تکاملی و معنوی انسان ناقص میماند. این دعوت به ذکر، نه صرفاً برای اوقات خاصی از شبانهروز، بلکه برای تمام لحظات زندگی است، تا انسان همواره در پیوند با خالق خود باشد و از غفلت و گمراهی در امان بماند. یکی از محوریترین آیات در باب ذکر، آیه ۱۵۲ سوره بقره است که میفرماید: «فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ» (پس مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم، و شکرگزار من باشید و کفران نکنید). این آیه یک وعده الهی و یک معامله پربرکت است؛ زمانی که انسان با تمام وجود خود به یاد خدا باشد، خداوند نیز او را یاد میکند. اما یاد کردن خداوند از بنده به چه معناست؟ این یاد کردن به معنای نزول رحمت و برکت، هدایت در مسیر حق، یاری و نصرت در مشکلات، و بخشش گناهان است. وقتی خداوند بنده خود را یاد میکند، او را تحت حمایت و عنایت ویژه خود قرار میدهد و راههای رسیدن به کمال و سعادت را برایش هموار میسازد. این ارتباط دوطرفه، عمیقترین و زیباترین بُعد ذکر الهی را نمایان میسازد و به انسان اطمینان میدهد که در هیچ لحظهای تنها نیست. قرآن همچنین ذکر را چشمهسار آرامش و اطمینان قلبی معرفی میکند. در دنیای پرهیاهو و پر از اضطراب امروز، انسانها همواره در پی یافتن سکینه و آرامش درونی هستند. آیه ۲۸ سوره رعد به صراحت بیان میدارد: «الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» (کسانی که ایمان آوردهاند و دلهایشان با یاد خدا آرام میگیرد. آگاه باشید که با یاد خدا دلها آرام میگیرد). این آیه، آرامش را در گرو یاد خدا میداند. در واقع، یاد خدا مانند لنگر کشتی است که در دریای متلاطم زندگی، قلب را ثابت و استوار نگه میدارد. وقتی دل با یاد خداوند انس بگیرد، از نگرانیها، ترسها و دلهرههای دنیوی رها میشود و به آرامشی حقیقی و پایدار دست مییابد که هیچ ثروت و قدرتی نمیتواند آن را فراهم آورد. این آرامش، نتیجه آگاهی از حضور ناظر و توانای خداوند است که به انسان حس امنیت و تکیهگاه میدهد. نوع و کمیت ذکر نیز در قرآن مورد تأکید قرار گرفته است. در سوره احزاب، آیه ۴۱ و ۴۲ میفرماید: «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا» (ای کسانی که ایمان آوردهاید، خدا را بسیار یاد کنید و صبح و شام او را تسبیح گویید). تأکید بر «ذکر کثیر» (بسیار یاد کردن) نشان میدهد که ذکر نباید محدود به زمان یا مکان خاصی باشد، بلکه باید به یک عادت دائمی و حالتی همیشگی از آگاهی در زندگی مؤمن تبدیل شود. این کثرت در ذکر، به معنای آن است که انسان در همه حال، چه در شادی و چه در غم، چه در کار و چه در استراحت، چه در تنهایی و چه در جمع، به یاد خدا باشد. تسبیح خداوند در صبح و شام نیز نمادی از مداومت و پایداری در این یاد است، چرا که این اوقات سرآغاز و پایان فعالیتهای روزانه هستند و یادآوری حضور الهی در این زمانها، کل روز را تحت تأثیر قرار میدهد. ذکر الهی تنها به معنای تسبیح و تهلیل زبانی نیست، بلکه شامل یاد قلبی و عملی نیز میشود. ذکر قلبی، تفکر در عظمت خلقت، آیات الهی، قدرت و حکمت اوست؛ در واقع، هر لحظه که انسان در عمق وجود خود به خدا و صفات او میاندیشد، در حال ذکر است. ذکر عملی نیز انجام واجبات و ترک محرمات با نیت قرب الهی است. نماز، روزه، زکات و حج، همگی از مصادیق عالی ذکر عملی به شمار میروند، زیرا با انجام آنها، انسان در عمل نیز به یاد خدا و فرمانهای اوست. در سوره جمعه، آیه ۱۰ میخوانیم: «فَاذْكُرُوا اللَّهَ كَثِيرًا لَّعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ» (پس خدا را بسیار یاد کنید، باشد که رستگار شوید). این آیه، ارتباط مستقیم ذکر کثیر را با فلاح و رستگاری در دنیا و آخرت نشان میدهد. رستگاری، نهایت آرزوی هر انسانی است و قرآن راه رسیدن به آن را در یاد دائمی خدا میداند. فواید ذکر از منظر قرآن بسیار گسترده است. علاوه بر آرامش و رستگاری، ذکر موجب تقویت اراده و بصیرت، محافظت از گناه و وسوسههای شیطانی، و افزایش شناخت انسان نسبت به خود و پروردگارش میشود. ذکر، روح را صیقل میدهد و قلب را از تعلقات دنیوی و زنگار گناهان پاک میکند. به انسان کمک میکند تا در مواجهه با مشکلات، صبر و استقامت بیشتری داشته باشد و از یاری و فضل الهی ناامید نگردد. در حقیقت، ذکر الهی پلی است که انسان را از عالم ماده به عالم معنا پیوند میدهد و به او درکی عمیقتر از هدف زندگی و جایگاه خود در هستی میبخشد. این پیوند دائمی، نه تنها موجب آرامش و سعادت فردی میشود، بلکه او را به موجودی پرخیر و برکت برای جامعه نیز تبدیل میکند، زیرا کسی که پیوسته به یاد خداست، در اعمال و رفتارش نیز رضایت او را در نظر میگیرد. بنابراین، قرآن بر این باور است که ذکر، ستون فقرات ایمان و کلید دسترسی به تمام ابعاد نیک زندگی است، از آرامش درونی گرفته تا رستگاری اخروی. این پیوند مستمر با خالق، به انسان نیرویی میدهد که بر تمامی چالشهای زندگی فائق آید و با قلبی مطمئن و روحی آرام، مسیر بندگی را با رضایت و امید طی کند. ذکر، نه تنها یک عمل، بلکه یک شیوه زندگی است که تمام ابعاد وجودی انسان را تحت تأثیر قرار میدهد و آن را به سوی کمال و نورانیت رهنمون میسازد.
پس مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم، و شکرگزار من باشید و کفران نکنید.
کسانی که ایمان آوردهاند و دلهایشان با یاد خدا آرام میگیرد. آگاه باشید که با یاد خدا دلها آرام میگیرد.
ای کسانی که ایمان آوردهاید، خدا را بسیار یاد کنید.
و صبح و شام او را تسبیح گویید.
نقل است که روزی مردی پارسا و درویشمسلک، در بیابان با آرامش خاطر گام برمیداشت. عابری از او پرسید: «ای مرد نیکوکار، چگونه است که با این همه سادگی و تهیدستی، این چنین آسودهخاطری و آرامش در وجودت موج میزند؟» درویش با لبخندی دلنشین پاسخ داد: «من در این دنیا مال و متاعی ندارم که نگران دزدیدنش باشم یا حساب و کتابش را پس بدهم. دلم از قید تعلقات دنیا آزاد است و وجودم به یاد خدا آرام گرفته. هرچه کمتر به دنیای بیرون چسبیده باشم، درونم از آرامش بیشتری پر میشود. این آرامش حقیقی را نه در ثروت، که در بینیازی از آن و پیوستگی با معبود یافتهام.» عابر از سخنان او پند گرفت و دانست که آسودگی خاطر حقیقی، نه در جمع مال، بلکه در یاد خدا و رهایی از بند دنیاست. این داستان زیبا به ما میآموزد که چگونه ذکر الهی، قلب را از تشویشها رها ساخته و آن را به ساحل آرامش میرساند، درست مانند درویشی که با یاد و حضور خداوند، در نهایت آسودگی زندگی میکرد.