عبادت باید با برنامهریزی و با توجه به قرآن انجام شود. هر لحظه از زندگی یک فرصت برای عبادت است.
عبادت در اسلام یکی از مهمترین وظایف و تکالیف مسلمانان است. قرآن کریم در آیات مختلف به اهمیت عبادت و چگونگی صرف وقت در آن اشاره کرده است. برای مثال، در سوره الذاریات آیه 56 آمده است: 'وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ' که به وضوح به هدف آفرینش انسان‌ها در عبادت خداوند اشاره می‌کند. برای حضور مؤثر در عبادت، باید زمان خود را به خوبی برنامهریزی کنیم. اولین گام، خواندن قرآن و فهمیدن معنا و پیام‌های آن است. سوره البقرة آیه 2 می‌فرماید: 'ذَٰلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ ۛ فِيهِ ۛ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ'، که نشان‌دهنده این است که قرآن بهترین راهنمایی برای عبادت و زندگی است. همچنین، پیشنهاد می‌شود که در کنار عبادات واجب مانند نماز و روزه، به عبادات مستحب مثل ذکر، دعا و تلاوت قرآن نیز بپردازید. در سوره الإسراء آیه 79 خداوند می‌فرماید: 'وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقامًا مَحْمُودًا' که تأکید بر عبادت‌های شبانه و تهجد دارد. زمان‌بندی مناسب عبادت باعث می‌شود تا با آرامش بیشتری به انجام آن بپردازیم و به نتیجه مطلوب‌تری دست یابیم. به یاد داشته باشید که هر لحظه از زندگی فرصتی برای عبادت است، پس سعی کنید در هر شرایطی یاد خدا را فراموش نکنید.
و من جن و انسان را نیافریدم مگر برای آنکه عبادت کنند.
این کتابی است که در آن شکی نیست، راهنمایی برای پرهیزگاران است.
و از شب، تهجد کن، که این برای تو نفل است. شاید خداوند تو را به مقام محمود برساند.
روزی روزگاری مردی در کنار دریا نشسته بود و به فکر فرو رفته بود که چگونه می‌تواند وقت خود را بهتر صرف کرده و عبادت بیشتری داشته باشد. در همین حال، فردی به او نزدیک شد و گفت: 'چرا شب‌ها را بیدار نمی‌مانی و دعا نمی‌کنی؟' مرد پاسخ داد: 'من همیشه فکر می‌کنم که چگونه می‌توانم از هر لحظه برای ارتباط با خدا استفاده کنم.' آن فرد او را تشویق کرد که با تلاوت قرآن و ذکر خدا بیشتر آشنا شود. از آن روز به بعد، مرد سعی کرد هر شب وقت بیشتری را به عبادت تخصیص دهد و احساس آرامش و نزدیکی بیشتری به خداوند پیدا کرد.