ذکر گفتن در طول روز میتواند به آرامش و سکینه دلها کمک کند و ارتباط عمیقتری با خداوند برقرار کند.
ذکر خداوند به عنوان یک عمل عبادی با ارزش در قرآن کریم به طور گستردهای مطرح شده است. در اسلام، ذکر خداوند به معنای یاد کردن و تجلی نور الهی در دل انسانها است. خداوند در قرآن کریم با تأکید بر اهمیت یاد خود، بندگانش را به این عمل الهی فراخوانده است. به عنوان مثال، در آیه 152 سوره بقره میفرماید: "فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ" که در این آیه خداوند وعده میدهد که اگر بندگانش او را یاد کنند، آنها را نیز یاد خواهد کرد. این آیه به وضوح بیانگر اهمیت و فضیلت ذکر خداوند در زندگی انسانهاست. ذکر، به عنوان یک عمل عبادی، نه تنها به روح انسان نیرو میبخشد، بلکه آرامش و سکینه را نیز به ارمغان میآورد. در آیه 28 سوره رعد، خداوند میفرماید: "أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ" که این آیه به روشنی نشان میدهد که تنها با یاد خداوند، دلها آرام میگیرند. این بیان به ما یادآوری میکند که در دنیای پرآشوب و پرتنش امروزی، یکی از بهترین روشها برای دستیابی به آرامش و سکون، مذکوره است. زندگی روزمره ما معمولاً پر از چالشها، مشکلات و تنشهاست. در این شرایط، ذکر خداوند میتواند به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش اضطراب و استرس عمل کند. بسیاری از محققان در حوزه روانشناسی نیز به تأثیرات مثبت ذکر بر روی روان انسانها اشاره کردهاند و یافتههای آنها نشان میدهد که ذکر و عبادت میتواند نه تنها روح را تسکین دهد بلکه بر کیفیت زندگی نیز تأثیر مثبت بگذارد. از سویی دیگر، ذکر خداوند در قرآن نه تنها به عنوان یک عمل شخصی بلکه به عنوان یک سنت اجتماعی نیز مطرح شده است. رسول خدا (ص) به بندگان توصیه کردهاند که به ذکر و تسبیح خداوند پرداخته و این عمل را در زندگی روزمره خود گنجانده و همراه خود داشته باشند. به عنوان مثال، ذکر صبح و شام، که از جمله سنتهای نبوی است، نشاندهنده اهمیت یاد خدا در هر زمان و مکانی است. این سنت از زمان پیامبر اسلام (ص) تا به امروز در بین مسلمانان جاری است و نشاندهنده جایگاه والای ذکر در اسلام میباشد. از مهمترین آثار ذکر، نزدیکتر شدن به خداوند و احساس آرامش در زندگی است. این نزدیکتر شدن به خداوند به انسانها کمک میکند تا در برابر چالشها و مشکلات دنیوی قویتر و مقاومتر باشند. وقتی که انسان به یاد خداوند میافتد، احساس نزدیکی و تعلق به خالق خود را پیدا میکند و این احساس نه تنها باعث آرامش درونی میشود بلکه میتواند بر روابط فردی و اجتماعی او نیز تأثیر مثبت بگذارد. در نتیجه، میتوان گفت که ذکر خداوند به عنوان یک عمل عبادی با ارزش در قرآن کریم نه تنها یک وظیفه دینی است بلکه یکی از موثرترین ابزارها برای رسیدن به آرامش، قوت روح، و کیفیت بهتر زندگی به شمار میرود. بر اساس آموزههای قرآن و سنت رسول خدا (ص)، ذکر کردن یک روش عملی و مؤثر است که میتواند ما را به خداوند نزدیکتر کرده و در زندگی روزمرهمان حس آرامش و سکینه به ارمغان آورد. در نهایت، برای بهرهمندی از فواید ذکر، لازم است که در زندگی روزمره خود، زمانی را برای یاد خداوند اختصاص دهیم. میتوانیم با تکرار دعاها، تسبیح، و ذکرهای مختلفی که در قرآن آمده است، به یاد خداوند باشیم و از نعمتهای این کار بزرگ بهرهمند شویم. یاد خداوند یک چراغ راهنما در مسیر زندگی ماست و میتواند ما را در روزهای سخت یاری دهد. پس با دل و جان به ذکر خداوند بپردازیم و گامهای خود را در این مسیر نورانی محکمتر کنیم.
پس یاد من کنید تا شما را یاد کنم.
آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرام میگیرد.
روزی، مردی به نام حسن در حال راه رفتن در پارک بود و آهنگ ذکر را زیر لب زمزمه میکرد. او احساس آرامش و نزدیکی به خدا میکرد. بعد از مدتی، متوجه شد که مشکلات زندگیاش راحتتر و زودتر حل میشوند. دوستانش از او میپرسیدند که چرا چنین تغییر مثبتی در او به وجود آمده است و حسن لبخند زد و گفت: "این همگی نتیجه یاد خداست!"