انسانها به دلیل ضعف ایمان، وابستگی به دنیا و عدم درک حکمت الهی در سختیها، امیدشان را از دست میدهند. راهکار قرآنی غلبه بر ناامیدی، توکل بر خدا، صبر، توبه و شکرگزاری است.
از دست دادن امید، تجربهای عمیقاً انسانی است که تقریباً هر فردی در مقاطع مختلف زندگی خود با آن روبرو میشود. این حس یأس و ناامیدی میتواند از عوامل مختلفی سرچشمه بگیرد، اما قرآن کریم، به عنوان کلام الهی، ریشههای اصلی این پدیده را به شیوهای عمیق و حکیمانه تبیین میکند و راهکارهایی برای مقابله با آن ارائه میدهد. از منظر قرآن، ناامیدی نه تنها یک ضعف روحی، بلکه نوعی گناه و عدم شناخت صحیح از قدرت و رحمت بیکران خداوند است. اساساً، ناامیدی از رحمت الهی، از گناهان کبیره شمرده میشود، چرا که ایمان به خدا و قدرت مطلق او ایجاب میکند که هیچگاه از گشایش و فضل او مأیوس نشویم. یکی از اصلیترین دلایلی که انسانها امیدشان را از دست میدهند، به نوع نگاه و رابطه آنها با دنیا و آخرت بازمیگردد. زمانی که انسان تمام تکیهگاه خود را بر مادیات، موفقیتهای دنیوی، روابط انسانی یا موقعیتهای اجتماعی قرار میدهد، با از دست دادن هر یک از اینها، دچار خلأ و ناامیدی عمیقی میشود. قرآن کریم بارها تأکید میکند که زندگی دنیا گذرا و فانی است و نباید قلب خود را به آن وابسته کرد. وقتی انسان، اهداف و آرزوهای خود را صرفاً در چارچوب محدود دنیا تعریف میکند، شکستها و ناملایمات دنیوی میتوانند به راحتی او را به ورطه یأس بکشانند. در مقابل، کسی که بداند دنیا گذرگاهی برای رسیدن به آخرت است و هدف اصلی، کسب رضایت الهی و سعادت ابدی است، هرگز با از دست دادن امور دنیوی، امید خود را به کلی از دست نمیدهد، بلکه با دیدی وسیعتر و توکلی عمیقتر به آینده مینگرد. عامل دیگر، ضعف ایمان و عدم درک صحیح از مشیت الهی است. قرآن میآموزد که هر سختی و آسانی در زندگی، از جانب خداوند و بخشی از امتحان الهی است. «وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ» (بقره، ۱۵۵). انسانها در مواجهه با مشکلات، گاهی حکمت پنهان در پس آنها را نمیبینند و تصور میکنند که به حال خود رها شدهاند. این در حالی است که خداوند متعال در آیات متعددی تأکید کرده است که هرگز بندگانش را تنها نمیگذارد و پس از هر سختی، آسانی و گشایشی قرار داده است: «فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٥﴾ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٦﴾» (شرح، ۵-۶). ضعف در این باور که خداوند خیرخواه و حکیم مطلق است و تمامی آزمایشها برای رشد و تعالی انسان است، میتواند به ناامیدی منجر شود. ایمان قوی به قضا و قدر الهی و پذیرش این نکته که «همهچیز به دست خداست» و او بهترین را برای بندگانش میخواهد، سپر محکمی در برابر ناامیدی است. علاوه بر این، وسوسههای شیطانی نیز نقش مهمی در تضعیف روحیه و القای یأس ایفا میکنند. شیطان همواره در تلاش است تا انسان را از مسیر حق منحرف کرده و او را نسبت به رحمت الهی مأیوس سازد. او با بزرگنمایی مشکلات، القای افکار منفی و یادآوری خطاها و گناهان گذشته، سعی در از بین بردن امید انسان دارد. در سوره یوسف، آیه ۸۷ میخوانیم: «وَلَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ ۖ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ» (یوسف، ۸۷). این آیه به وضوح بیان میکند که تنها کافران از رحمت خدا ناامید میشوند، و این خود نشاندهنده آن است که ناامیدی، در تضاد با ایمان قرار دارد. بنابراین، مبارزه با ناامیدی، در واقع مبارزه با وسوسههای شیطانی و تقویت ایمان است. راهکار قرآن برای مقابله با ناامیدی، در چند محور اساسی خلاصه میشود: نخست، تقویت توکل و اعتماد کامل به خداوند. انسان باید بداند که روزیدهنده، مشکلگشا و حامی اصلی او، خداوند است. دوم، استقامت و صبر در برابر مشکلات. قرآن کریم بارها مؤمنان را به صبر دعوت میکند و وعده میدهد که خداوند با صابران است. «وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ» (بقره، ۱۵۳). صبر نه تنها به معنای تحمل سختیهاست، بلکه به معنای پایداری و ناامید نشدن در مسیر اهداف والا و انتظار گشایش الهی است. سوم، توبه و بازگشت به سوی خداوند. قرآن کریم در سوره زمر، آیه ۵۳ میفرماید: «قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ». این آیه دروازه امید را حتی برای گناهکارترین انسانها نیز باز میگذارد و نشان میدهد که هیچ گناهی آنقدر بزرگ نیست که رحمت الهی نتواند آن را در برگیرد. چهارم، شکرگزاری و توجه به نعمتهای موجود. وقتی انسان بر مشکلات تمرکز میکند، نعمتهای بیشمار اطراف خود را فراموش میکند. قرآن کریم با یادآوری نعمتها، انسان را به شکرگزاری دعوت میکند تا از این طریق، دیدگاهش را از کمبودها به فراوانیها تغییر دهد و روحیه امیدواری را در خود تقویت کند. در نهایت، امید از نظر قرآن، ریشه در ایمان به ذات خداوند، قدرت و حکمت او، و رحمت و بخشش بیحدش دارد. هرگاه انسان از این حقیقت غافل شود، به ناامیدی دچار میشود. راه غلبه بر آن نیز، بازگشت به این ریشهها، تقویت ارتباط با خداوند از طریق نماز، دعا، توبه و تفکر در آیات الهی و نیز پایبندی به صبر و شکر است. اینها همگی ابزارهایی هستند که خداوند برای مقابله با چالشها و حفظ امید در دل انسان قرار داده است.
ای پسرانم، بروید و از یوسف و برادرش جستجو کنید، و از رحمت خدا مأیوس نشوید؛ زیرا جز قوم کافران، کسی از رحمت خدا مأیوس نمیشود.
بگو: ای بندگانم که بر خودتان زیادهروی کردهاید، از رحمت خدا مأیوس نشوید؛ قطعاً خدا همه گناهان را میآمرزد؛ زیرا اوست آمرزنده و مهربان.
پس همانا با هر دشواری آسانی است.
یقیناً با هر دشواری آسانی است.
در گلستان سعدی آمده است که پادشاهی از مردی پرسید: «چرا با این همه سختی که در زندگیت دیدهای، هرگز خسته و ناامید نمیشوی؟» مرد پاسخ داد: «من در نوجوانی سفری به دریا داشتم. ناگهان کشتی ما گرفتار طوفانی سهمگین شد و بیم غرق شدن میرفت. همه مسافران در وحشت بودند و فریاد میزدند، جز من که با خشم و یأس به موجها نگاه میکردم. پیرمردی دانا که در کشتی بود، به من گفت: 'ای جوان، آیا از عظمت دریا میترسی؟ به یاد آر که هرچه موج بزرگتر باشد، قدرتِ آن که امواج را فرمان میدهد نیز بزرگتر است.' آن سخن، چون آب بر آتش دلم بود. فهمیدم که ناامیدی از ناتوانی خود نیست، بلکه از فراموش کردن قدرت اوست که بر هرچه در آسمانها و زمین است تواناست. از آن روز، هرگاه موجی از سختی به زندگیم میزند، به جای دیدن موج، قدرتِ فرماندهنده را میبینم و امیدوار میمانم.» این داستان به ما یادآوری میکند که یأس غالباً از فراموش کردن توکل بر قدرت مطلق الهی سرچشمه میگیرد و با یادآوری آن، امید باز میگردد.