شب زنده‌داری کمک به تقویت ارتباط با خدا و آرامش روحی دارد.
شب زنده‌داری، یکی از عبادات پرارزش و مهم است که در قرآن و سنت پیامبر اسلام (ص) به آن تأکید شده است. خوابیدن در شب و بیدار ماندن برای عبادت و دعا، به زندگی آرام و پر از برکت کمک می‌کند. قرآن کریم در سوره اِسراء، آیه 79، می‌فرماید: "وَمِنَ اللَّیلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا" که اشاره به اهمیت شب زنده‌داری و تقدیم نماز و دعا در شب دارد. در این آیه، خداوند به پیامبر (ص) دستور می‌دهد که در شب بیدار بماند و به عبادت و خواندن نماز مشغول شود چرا که این کار سبب قرب الهی و رستگاری انسان می‌شود. علاوه بر این، شب زنده‌داری خوبی‌های بسیاری دارد؛ یکی از آن‌ها آرامش فکری و روحی است که افراد می‌توانند با خلوت در شب و مناجات با خداوند به آن دست یابند. دیگر آنکه بیدار ماندن در شب برای خواندن قران و دعا باعث تقویت ارتباط با خداوند می‌شود و در رسیدن به اهداف معنوی افراد بسیار موثر است. همچنین، شب زنده‌داری می‌تواند به سبب درک بهتر دعای مستجاب و رضایت خداوند، فرد را در دنیا و آخرت موفق‌تر کند. لذا توصیه می‌شود تا به شب زنده‌داری اهمیت بیشتری داده و به اعتکاف شبانه و عبادات مخلصانه توجه شود.
و از شب بیدار شو و با آن نماز شب به نمازهای مستحبی بپاخیز که امید است پروردگارت تو را به مقامی پسندیده برساند.
روزی مردی به نام حسن بود که به عبادت و شب زنده‌داری عشق می‌ورزید. او اغلب شب‌ها را به یاد خدا و دعا گذرانده و احساس آرامش و نزدیکی به خداوندی می‌کرد. یک شب، او در حال نماز شب بود که ناگهان صدایی از دور به گوشش رسید. نداهایی از دل شب، او را متوجه اهمیت شب زنده‌داری و رنگین کردن زندگی‌اش با نور ایمان نمود. از آن شب، او تصمیم گرفت که هر شب را به prayed کردن و مناجات با خدا بپردازد.