نجات از وسواس دینی نیازمند توجه به سادگی در عبادات و اعتقاد به قدرت خداوند است. باید با نیت خالص و آرامش به تعالیم دین نزدیک شویم.
وسواس دینی به حالت‌های ذهنی اطلاق می‌شود که فرد را درگیر تفکرات زائد و غیرضروری در مورد عبادات و ایمانیات می‌کند. در قرآن کریم، به اصولی اشاره شده که می‌تواند به نجات از این وسواس کمک کند. یکی از مهمترین نکات، توجه به اصل ایمان و سادگی در عمل به دستورات الهی است. در سوره مائده، آیه 3، خداوند می‌فرماید: 'الیوم احل لکم الطیبات' که بدین معناست که خداوند وسایل خوب و پاکیزه را برایتان حلال کرده است. این نشان می‌دهد که زندگی با سادگی و نیکوکاری باید در اولویت قرار گیرد. باید به خود یادآوری کنیم که دعا و نماز باید از روی اخلاص و نیت پاک انجام شوند و نه تحت فشار افکار وسواسی. سوره انعام نیز در آیه 108 تأکید می‌کند که نباید خداوند را با زبانی دیگر از آنچه که او به ما آموخته ادا کنیم. در واقع، باید به تعالیم دین با قلبی مطمئن و آرام نزدیک شویم. همچنین، در سوره بقره، آیه 286 آمده است که 'لا یکلف الله نفسا الا وسعها'، یعنی خداوند هیچ کس را جز به اندازه توانش تکلیف نمی‌کند. پس نباید خودمان را تحت فشار افکار وسواسی بگذاریم و از خدا بخواهیم که به ما آرامش دهد و ذهنمان را از این نگرانی‌ها رها کند.
تنها چیزهایی بر شما حرام است که میت و خون و گوشت خوک است و آنچه به غیر نام خدا ذبح شده است.
خداوند هیچ کس را جز به اندازه توانش تکلیف نمی‌کند.
و آنان را که غیر از خدا می‌خوانند، دشنام ندهید؛ که بدین سبب خدا را بی‌علم دشنام می‌دهند.
روزی مردی به نام امیر احساس وسواس دینی داشت. او تصمیم گرفت که هر روز قبل از خواب، آیه‌هایی از قرآن بخواند و به آرامش فکر کند. به مرور زمان، او مشاهده کرد که با ذکر نام خدا و یادآوری سادگی در دین، وسواس‌هایش کاهش یافت و به آرامش بیشتری دست یافت.