كيف أحصل على السكينة من القرآن؟

القرآن الكريم، كلام الله الخالد، ليس مجرد كتاب هداية ودليل للحياة فحسب، بل هو أيضاً نبع لا ينضب للحصول على الطمأنينة والسكينة القلبية. في عالم اليوم الصاخب المليء بالضغوط، حيث أصبح القلق والاضطراب جزءاً لا يتجزأ من حياة الكثيرين، فإن العودة إلى هذا النبع الإلهي الصافي يمكن أن يكون مفتاحاً لحل العديد من المشاكل النفسية والروحية. يمهد القرآن، بطرق متعددة ومن أبعاد مختلفة، الطريق للإنسان للوصول إلى السلام الدائم. السبيل الأول، وربما الأهم، لاكتساب الطمأنينة من القرآن هو التركيز على مفهوم "ذكر الله". يذكر القرآن صراحة أن القلوب لا تطمئن إلا بذكر الله. يشمل هذا الذكر تلاوة الآيات، والتفكر في معانيها، وكذلك أداء العبادات مثل الصلاة والدعاء. عندما يشعر الإنسان بوجوده في حضرة ربه ويتحدث إليه، فإن إحساساً بالأمان والطمأنينة لا يضاهى يغمر كيانه. هذا الاتصال العميق بالخالق يذكره بأنه ليس وحيداً وأن هناك قوة عليا ترعاه وتحميه باستمرار. تلاوة القرآن بانتظام مع التدبر والتأمل تسمح لكلام الله بأن يتغلغل في نفس الإنسان ويطرد عنه أي قلق أو اضطراب، وكأن الله يتحدث إليه مباشرة ويدعوه إلى السكينة. الجانب الثاني المهم هو مفهوم "التوكل على الله". يعلم القرآن المؤمنين أن يسلموا النتائج لله بعد أن يقوموا بواجباتهم ويبذلوا جهودهم. هذا التوكل لا يعني التخلي عن السعي، بل يعني التحرر من الوسواس والقلق بشأن النتائج. عندما يصل الإنسان إلى هذا الاعتقاد بأن الله هو أفضل مدبر للأمور وأن لا شيء يحدث إلا بإذنه، يرتفع عنه عبء ثقيل. يعرف حينئذ أن كل ما يأتي، فيه خير وحكمة، حتى لو بدا في الظاهر غير مرغوب فيه. هذا المنظور يؤسس لسلام عميق في مواجهة مشاكل الحياة وتحدياتها. السبيل الثالث هو "الصبر والمثابرة". يؤكد القرآن مراراً على أهمية الصبر في مواجهة الصعاب والمحن والإغراءات. حياة الإنسان مليئة بالتقلبات، وكل فرد يواجه صعوبات في مساره. يعلم القرآن المؤمنين أن الصبر هو مفتاح الفرج والراحة. إن الله مع الصابرين، وقد أعد لهم أجراً عظيماً. عندما ينظر الإنسان إلى المشاكل بنهج الصبر، فإنه لا يراها كطريق مسدود، بل كاختبارات للنمو والكمال. لا يقلل هذا المنظور من حدة القلق فحسب، بل يزيد أيضاً من قدرة المرء على التعامل معها. العامل الرابع هو "التفكر في الآيات الإلهية وعلامات الخلق". يدعو القرآن الإنسان إلى التدبر في خلق السماوات والأرض، والنظام الموجود في الطبيعة، وتعقيدات الوجود البشري. يقود هذا التدبر الإنسان إلى إدراك عظمة وحكمة الخالق، ويجعله يرى نفسه جزءاً صغيراً من نظام أكبر ومنظم للغاية. يعزز هذا البصيرة الشعور بالتواضع والضآلة أمام القدرة الإلهية اللامتناهية، ويقلل من الغرور والأنانية، التي غالباً ما تكون مصدراً للعديد من القلق والاضطرابات. إن فهم هذا النظام والاندماج في تيار الوجود بثقة في خالقه يمنح القلب طمأنينة لا توصف. السبيل الخامس هو "التخلي عن التعلقات الدنيوية ومعرفة حقيقة الدنيا". يذكر القرآن صراحة أن الحياة الدنيا فانية ومؤقتة، وأن الهدف الأساسي للإنسان هو تحقيق رضا الله والحياة الآخرة. عندما يحرر الإنسان نفسه من التعلقات المادية الزائدة ويدرك أن الثروة والمكانة وجمال الدنيا زائلة، يتحرر من الحزن على فقدانها والقلق من الحصول عليها. هذا التحرر من قيود الماديات يخفف القلب ويجلب السلام الحقيقي. بالطبع، هذا لا يعني عدم السعي للحياة الدنيوية، بل يعني عدم التعلق المفرط بها أو جعلها محور الحياة. في الختام، يمكن القول إن القرآن، من خلال توفير إطار فكري وروحي شامل، يوجه الإنسان نحو سلام شامل ودائم. لا يمكن تحقيق هذا السلام في غياب المشاكل فحسب، بل يمكن تحقيقه في خضم المشاكل أيضاً، لأنه ينبع من مصدر يتجاوز هذا العالم. بالعمل بتعاليم القرآن، تكتسب حياة الإنسان معنى أعمق، ويمتلئ قلبه بالاطمئنان إلى الله. القرآن شفاء للأمراض الروحية وبلسم لجراح القلب؛ وكل من يلجأ إليه سيختبر السكينة والهدوء.