تحديد الغيرة والتواصل مع الله هما من طرق مواجهة هذا الشعور.
الغيرة هي من المشاعر الإنسانية التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في علاقاتنا. القرآن الكريم يتناول هذا الموضوع بشكل مكثف وينبه المؤمنين بشأنه. واحدة من الآيات المهمة هي في سورة الفلق، حيث نطلب من الله أن يحفظنا من حسد الآخرين، مما يبرز أن الغيرة يمكن أن يكون لها آثار مدمرة على روح الفرد. لمواجهة الغيرة، الخطوة الأولى هي الاعتراف بالشعور وفهم أنه شعور طبيعي. بعد التحديد، يمكن أن تساعد الذكر ومحبة الله في تهدئة هذا الشعور. الصلاة والدعاء، خاصة عندما تصل الغيرة إلى ذروتها، يمكن أن تكون مريحة. بالإضافة إلى ذلك، تذكر أن الله لديه مصائر فريدة لكل شخص يمكن أن يقلل من الغيرة. يجب على كل فرد أن يتعلم كيفية التركيز على نقاط قوته ومجهوداته بينما يستلهم من تجارب الآخرين الفريدة بدلاً من مقارنتها بهم. في النهاية، التفاعلات الإيجابية والحب للآخرين هي من بين أفضل الطرق لمواجهة الغيرة. من خلال حب الآخرين والفرح لنجاحاتهم، تتلاشى الغيرة تدريجياً.
في يوم من الأيام، كان هناك رجل يدعى علي يتأمل في حياته ولاحظ الغيرة التي كان يشعر بها تجاه أصدقائه. قرر أن يلجأ إلى آيات القرآن ودعا الله للمساعدة. بعد فترة من الزمن، وجد السكون من خلال الذكر والصلاة وتذكر أنه لمواجهة الغيرة يجب أن يركز على نقاط قوته.