كيف نتعامل مع شعور عدم جدوى الحياة؟

تعتبر الحياة واحدة من أعظم التجارب التي يمر بها الإنسان، وكل فرد يواجه خلالها العديد من التحديات والصراعات التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى شعور بعدم الجدوى وفقدان الأمل. في هذا السياق، يبرز القرآن الكريم كمرجع أساسي يقدم الإرشادات والتوجيهات اللازمة لمواجهة هذه المشاعر وتحقيق التوازن النفسي والروحي. من بين آياته التي تتناول موضوع عدم جدوى الحياة، نجد الآية 115 من سورة المؤمنون حيث قال الله تعالى: "أفحسبتم أنما خلقناكم عبثاً وأنكم إلينا لا ترجعون؟". هذه الآية تمثل دعوة لتأمل عميق في معنى الحياة ووجودنا فيها. فالخالق (عز وجل) يذكرنا بأننا لم نخلق عبثاً، بل لكل منا هدف نبيل ومقدس. هذه الفكرة تشجع الأفراد على التفكير في تجاربهم ومعاناتهم كجزء أساسي من رحلة حياتهم، وبالتالي لا يجب اعتباره شيئاً غير ذي قيمة. إن للإنسان العديد من الأهداف والطموحات التي يسعى إلى تحقيقها في الحياة، وغالباً ما نواجه عثرات وصعوبات قد تجعلنا نشك في جدوى سعيتنا. ومع ذلك، فإن القرآن يعلمنا أن كل تحدٍ يأتي مع الفرصة، وكل تجربة قاسية تحمل في طياتها فرصة للنمو والتطور. إن من أجل التغلب على مشاعر عدم الجدوى، يعتبر الحفاظ على اتصال قوي بالله وممارسة العبادات من الطرق الفعالة. التحصين النفسي من خلال الصلاة والدعاء والتأمل في الآيات القرآنية يمكن أن يوفر سلاماً داخلياً ويعزز من الإيمان بوجود هدف أكبر. التحولات الروحية الناتجة عن العبادة تساهم في تقوية الرؤى الداخلية وإزالة أعباء الشك والقلق، مما يسهم في إعادة توجيه حياتنا نحو الأهداف النبيلة. كما يحذرنا الله تعالى في سورة الأنبياء، الآية 35 من أن "كل نفس ذائقة الموت ونبلوكم بالشر والخير فتنة وإلينا ترجعون". هذه الآية تبرز حقيقة الحياة المؤقتة، حيث تذكرنا بأن كل تجربة قد تكون اختبارًا لصقل أنفسنا وتحديد هدفنا الحقيقي. كل معاناة نمر بها، سواء كانت مادية أو نفسية، تحمل في طياتها دروساً ومعاني عميقة تعلمنا كيف نكون أقوى وأكثر صمودًا. فإن كل فشل أو تحدٍ يمكن أن يتحول إلى فرصة لبناء شخصية أقوى وأكثر نضجًا. كذلك، نجد في سورة الطلاق، الآية 2، يُذكّرنا الله بأن "فإن مع العسر يسرا"، إذ ينبه إلى أن بعد كل مشقة تسهم في تشكيل شخصيتنا، يأتي الفرج والراحة. فهذا يعكس جانبًا من الحكمة الإلهية، حيث تُعد العواصف جزءاً من الحياة، ولكن يجب أن نفتش عن الأمل الذي يتجلى وسط السحاب. بالإضافة إلى ذلك، فإن التجربة الإنسانية ليست منفصلة، بل تتصل بالتجارب الجماعية. عندما نشارك تجاربنا مع الآخرين، سواء كانوا من أصدقائنا أو أفراد عائلتنا، يمكن أن نكتشف أن العديد من الناس يمرون بمشاعر مشابهة. تعزز هذه المشاركة من شعور الانتماء وتساعد على تحقيق التوازن النفسي. لذلك، فإن بناء شبكة من الدعم الاجتماعي يعد وسيلة قوية لمواجهة مشاعر الإحباط وعدم الجدوى. إن التعامل مع مشاعر الإحباط يتطلب منا أن نكون نشطين في تحسين أوضاعنا واستراتيجياتنا في الحياة. هذا يتطلب منا إدراك الأمور الإيجابية والفرص التي قد تكون موجودة من حولنا، وعدم الانغماس في التفكير السلبي. فبدلاً من الاستسلام للشعور بعدم الجدوى، يمكننا استخدام ذلك كدفعة للعمل نحو تحقيق الأهداف وتحسين الأحوال. في الختام، إن تأملاتنا في صراعاتنا والتفكير في تجاربنا يمكن أن يساعدنا في فهم أعمق للمعنى الحقيقي للحياة. يمكن أن يساعدنا ذلك في تقوية علاقتنا بالله، كما يوضح لنا أهدافنا ويشجعنا على الاستمرار في السير نحو تحقيقها. ومن هنا، نجد أن الحياة ليست بلا هدف، بل هي مليئة بالتحديات التي تجعلنا أقوى وأفضل، مع تذكير دائم بأن الأمل هو الطريق الذي يضيء حتى في أحلك اللحظات.