كيف يمكن للمرء أن يجد السلام الحقيقي في عالم مليء بالقلق؟

في عالم اليوم، حيث تتسارع وتيرة الحياة بشكل مذهل، وتحيط بنا سيول المعلومات والتحديات من كل جانب، أصبح الشعور بالقلق والهم من أكثر الحالات النفسية انتشارًا. يبحث الكثيرون عن طريقة لإيجاد السلام الحقيقي؛ سلام لا تستطيع تغيرات الزمان والظروف الخارجية أن تمسّه. القرآن الكريم، بصفته كلام الله ودليلاً كاملاً للبشرية، يقدم إجابات عميقة وأساسية لهذا الهم الكبير. هذا الكتاب السماوي لا يعتبر القلق ظاهرة مفهومة فحسب، بل يعلمنا أيضًا طرقًا عملية وروحية للتغلب عليه وتحقيق طمأنينة القلب. يرتكز جوهر السلام في المنظور القرآني على إقامة علاقة عميقة ومستمرة مع الخالق، لأن الجذر الأساسي للقلق غالبًا ما يكمن في الشعور بالوحدة، أو غياب الهدف، أو عدم القدرة على التحكم في الأمور، وهنا يبرز دور الخالق الأحد بلا منازع. من الآيات المحورية في القرآن في هذا الصدد، الآية 28 من سورة الرعد التي تقول: «الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» (الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله، ألا بذكر الله تطمئن القلوب). هذه الآية تشير بوضوح إلى أن مفتاح السلام الدائم هو ذكر الله. الذكر ليس مجرد تكرار الألفاظ؛ بل هو استحضار الله الدائم في الذهن والقلب، والتفكر في عظمته، وتذكير النفس بقوته، ورحمته، وحكمته اللامتناهية. عندما يتذكر الإنسان أن هناك خالقًا عالمًا وقادرًا ومسيطرًا على كل الأمور، تتضاءل المخاوف. الصلوات الخمس، وتلاوة القرآن، والدعاء والمناجاة، وحتى التأمل في آيات الله في الطبيعة، كلها من أشكال الذكر التي تساعد الإنسان على الابتعاد عن صخب الدنيا والاتصال بمصدر السلام الأبدي. في كل مرة يتوجه الإنسان بقلب خاشع إلى ربه، فكأنه يكتسب روحًا جديدة، ويُزال غبار الكدر والقلق من مرآة قلبه. بالإضافة إلى الذكر، يؤكد القرآن على دور «الصبر» و«الصلاة» كأداتين قويتين لمواجهة المشاكل وإيجاد السلام. في سورة البقرة، الآية 153 نقرأ: «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ» (يا أيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر والصلاة، إن الله مع الصابرين). الصبر يعني تحمل المصاعب بثبات وبدون جزع أو فزع، والتوكل على الله. هذا الصبر ليس ناتجًا عن اللامبالاة، بل عن إيمان عميق بحكمة الله وتدبيره. عندما يعلم الإنسان أن وراء كل شدة ومحنة حكمة وهدفًا، وأنها فرصة للنمو والاختبار الإلهي، فإنه يقل شعوره بالقلق. الصلاة أيضًا ليست مجرد فريضة دينية، بل هي فرصة للانفراد بالله، وتفريغ نفسي، وتجديد للطاقة. في كل سجدة وكل ركوع، يضع الإنسان حمل همومه الثقيل على الأرض ويقوم بروح أخف. الصلاة، كعمود فقري روحي في حياة المسلمين، تخلق نظامًا في الروتين اليومي يساعد بدوره على تقليل القلق، لأن الإنسان يعلم أنه في أي لحظة، يمكنه العودة إلى الملاذ الآمن لربه. مبدأ آخر أكده القرآن لتحقيق السلام هو «التوكل» على الله. في سورة الطلاق، الآية 3 يقول تعالى: «وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ» (ومن يتوكل على الله فهو حسبه). التوكل يعني الثقة الكاملة بالله بعد بذل كل الجهود الممكنة. يعلم هذا المفهوم الإنسان أنه بينما يجب عليه أن يسعى لتحقيق أهدافه، فإن النتيجة النهائية يجب أن تُترك لله. هذا التحرر من قيد «التحكم الكامل» وقبول أن بعض الأمور تتجاوز إرادتنا، يرفع عبئًا ثقيلاً عن كاهل الإنسان. غالبًا ما ينشأ القلق من محاولة التحكم في جميع جوانب الحياة، بينما الكثير منها ليس في نطاق قوتنا. يمنح التوكل الإنسان إحساسًا بالاطمئنان والأمان بأن الله قد قدر له الأفضل حتى لو لم تسير الأمور كما يشتهي. هذه الثقة في القضاء والقدر الإلهي تمنح الإنسان سلامًا عميقًا وتمنعه من الغرق في الأفكار السلبية والخوف من المستقبل. إن فهم أن الدنيا مكان عبور واختبار وليست الوجهة النهائية، يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تقليل القلق. يؤكد القرآن مرارًا وتكرارًا على الطبيعة الفانية للملذات والمصاعب الدنيوية ويدعو الإنسان إلى الآخرة والمكافآت الإلهية الأبدية. عندما يقل تعلق الإنسان بالمال والجاه وجمال الدنيا الزائل، يقل قلقه من فقدان هذه الأمور أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشكر على النعم والتعرف على كثرة الخيرات الإلهية، يغير نظرة الإنسان من السلبية إلى الإيجابية ويعزز فيه الشعور بالرضا والسلام. يقول القرآن: «لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ» (لئن شكرتم لأزيدنكم). الشكر لا يديم النعم فحسب، بل يفتح قلب الإنسان على الجمال والرحمة الإلهية. في الختام، يُحقق السلام الحقيقي في عالم مليء بالقلق ليس بالهرب من المشاكل، بل بتغيير النظرة وتقوية الصلة بالله. يعلمنا القرآن الكريم أن قلوبنا خلقت للاتصال بقوة لا متناهية، وفقط في هذا الاتصال يمكنها أن تصل إلى السكون والطمأنينة. من خلال الممارسة الدائمة للذكر، والاستعانة بالصبر والصلاة في مواجهة التحديات، والتوكل الكامل على التدبير الإلهي، وقبول دور الإنسان كمسافر في هذه الدنيا الفانية، يستطيع الإنسان أن يجد مرسى آمنًا في قلبه حتى في أشد عواصف الحياة وأن يحقق سلامًا حقيقيًا ودائمًا. هذا السلام هو هبة إلهية تُمنح للعباد بفضل الإيمان والعمل الصالح، ولن تُنتزع منهم أبدًا.