لماذا لا أستطيع الحفاظ على سلامي الداخلي؟

السلام الداخلي هو حالة عميقة من السكينة يسعى إليها الكثيرون في عالم اليوم المضطرب. هذه الحالة من الهدوء والطمأنينة ليست مجرد حالة نفسية مرغوبة، بل هي في تعاليم القرآن الكريم علامة على الارتباط العميق بالخالق، ومفتاح لحياة مرضية ومباركة. سؤالك حول سبب عدم قدرتك على الحفاظ على سلامك الداخلي هو سؤال جوهري وحيوي، ويمكن العثور على إجابته في آيات القرآن الكريم النورانية. يشرح القرآن الكريم بوضوح أسباب قلق الإنسان واضطرابه، ويقدم حلولًا شاملة وعميقة لتحقيق السلام الحقيقي والحفاظ عليه. أحد أهم الأسباب المحورية لعدم القدرة على الحفاظ على السلام الداخلي، من منظور القرآن، هو 'الغفلة عن ذكر الله'. يقول القرآن الكريم بوضوح في سورة الرعد، الآية 28: "الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ" (الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله، ألا بذكر الله تطمئن القلوب). هذه الآية الشريفة تحدد ذكر الله كوسيلة رئيسية لتحقيق طمأنينة القلب. عندما يغفل الإنسان عن ذكر الله، يصبح قلبه فارغاً من المعنى والهدف، ويتعلق بالعالم المادي الزائل والمتقلب. هذا التعلق المفرط بالماديات وشؤون الدنيا هو في حد ذاته مصدر رئيسي للقلق والاضطراب. فالخوف من فقدان ما نملك، والطمع فيما لا نملك، والمقارنة المستمرة مع الآخرين، كلها تنبع من إهمال حقيقة الوجود وعدم فهم طبيعة الدنيا بشكل صحيح. يحذر القرآن مراراً المؤمنين بأن الدنيا متاع قليل وزائل، وأن التعلق بها لا يجلب سوى الندم والقلق. العامل الثاني الهام في فقدان السلام هو 'نقص التوكل والثقة الحقيقية بالله'. الكثير من همومنا بشأن المستقبل، والرزق، والأمراض، والمشاكل، ينبع من عدم الثقة الكاملة بقدرة الله وحكمته. على الرغم من الجهود المستمرة، إذا لم يستطع الإنسان أن يكل أمره إلى الله ويثق بتدبيره، فسيبقى دائماً أسيراً للقلق. في سورة الطلاق، الآية 3، يقول الله تعالى: "وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ" (ومن يتوكل على الله فهو حسبه). التوكل على الله لا يعني التخلي عن الجهد؛ بل يعني أداء الواجب وبذل الجهد اللازم، ثم بقلب مطمئن، تسليم النتيجة للتدبير الإلهي. هذا النوع من التوكل يرفع العبء الثقيل للهموم عن كاهل الإنسان ويمنحه شعوراً بالأمان والدعم اللامتناهي. عندما يعلم الإنسان أن هناك قوة أعظم وأرحم من أي قوة أخرى تسنده، فلا يبقى مجال للقلق. السبب الثالث هو 'عدم الصبر والثبات في مواجهة المصائب والشدائد'. الحياة الدنيا مصحوبة دائماً بالتحديات والابتلاءات والمشاكل. يقول القرآن الكريم في سورة البقرة، الآية 153: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ" (يا أيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر والصلاة، إن الله مع الصابرين). عدم الصبر والجزع عند وقوع المشاكل لا يجلب حلولاً، بل يسلب السلام الروحي والذهني للفرد. الصبر في الواقع هو ثبات يمكن الإنسان من المقاومة أمام الصعاب والنظر إلى الحكمة الخفية وراءها ببصيرة أعمق. والصلاة أيضاً كركيزة روحية قوية، توفر اتصالاً مباشراً بين الإنسان وربه، وتعد مصدراً عظيماً للطاقة والسكينة. 'ارتكاب المعاصي وعدم نقاء القلب' يعدان أيضاً عاملين مهمين في تقويض السلام الداخلي. كل ذنب، وإن كان صغيراً، يخلق حجاباً بين الإنسان وخالقه ويزيد من ثقل الروح. مشاعر الذنب، والندم، وعدم التوبة، تضع عبئاً نفسياً ثقيلاً على عاتق الإنسان يمنعه من تحقيق السلام الحقيقي. أوصى القرآن مراراً بالتوبة والاستغفار حتى يمهد الإنسان، بتطهير قلبه، طريق العودة إلى السكينة. القلب الملطخ بالذنوب يبقى في صراع وضيق، بينما القلب الذي صقل بالتوبة والذكر يصبح كالمرآة المضيئة، مستعداً لاستقبال السلام الإلهي. 'عدم وجود هدف سام ومعنى في الحياة' يمكن أن يكون سبباً رئيسياً للاضطراب الداخلي. عندما تقتصر الحياة على الأكل والنوم وجمع الماديات، يشعر الإنسان بالفراغ وانعدام المعنى. يعرف القرآن الكريم هدف خلق الإنسان بأنه العبودية لله، وهو بحد ذاته طريق نحو الكمال وإعطاء المعنى للحياة. من يمتلك هدفاً إلهياً سامياً في حياته، يتمتع بسلام عميق حتى في أصعب الظروف، لأنه يعلم أنه يسير في طريق يرضي خالقه، وأن كل مشقة في هذا السبيل هي بحد ذاتها مكافأة. للحفاظ على السلام الداخلي، يقدم القرآن حلولاً عملية وشاملة: * ذكر الله الدائم: كما أشرنا، هذا هو الركن الأساسي. الذكر ليس مجرد قول باللسان، بل يشمل التفكر في آيات الله، وتلاوة القرآن، وإقامة الصلاة بحضور القلب، والدعاء، والاستغفار، والشكر الدائم. فكل لحظة من حضور الله في حياة الإنسان، تشع نوراً من السكينة على القلب. * التوكل الصادق على الله: بعد بذل الجهد، توكل على الله بثقة كاملة. اعلم أنه خير وكيل وكافٍ، ولا يحدث شيء إلا بإذنه وحكمته. هذا التوكل يزيل القلق من المجهول في المستقبل. * الصبر والثبات في مواجهة المشاكل: تقبل أن المشاكل جزء من الحياة، وأنه بالصبر والاتكال على الله يمكن تجاوزها. كل صعوبة هي فرصة للنمو والتقرب. والصلاة أيضاً ملجأ لإيجاد السلام في قلب العواصف. * تلاوة القرآن الكريم والتدبر فيه: كلام الله شفاء للصدور وهدى للطريق. بتلاوة وفهم معاني الآيات، تتغذى القلوب والأرواح وتجد السكينة. * التوبة والاستغفار المستمران: تطهير الروح من الذنوب والاعتراف بالتقصير يجلب خفة وسلاماً لا مثيل لهما، ويقوي العلاقة بالله. * أداء الأعمال الصالحة وخدمة الخلق: مساعدة الآخرين، والعدل، والإحسان، وكل عمل خير يرضي الله، لا يفيد المجتمع فحسب، بل يمنح الفرد شعوراً عميقاً بالرضا والسلام الداخلي. تقول الآية 97 من سورة النحل: "مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً" (من عمل صالحاً من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة). والحياة الطيبة هي الحياة المصحوبة بالسلام والرضا الداخلي. * القناعة وعدم التعلق المفرط بالدنيا: إدراك أن السعادة الحقيقية ليست في جمع الماديات، بل في الرضا والسلام القلبي. هذه النظرة تحرر الإنسان من الطمع والقلق. في الختام، السلام الداخلي هو هبة إلهية تتحقق وتُحفظ باتباع تعليمات القرآن، والتركيز على الروحانية، وإقامة علاقة عميقة وصادقة مع الله. هذا السلام هو ركيزة قوية تثبت الإنسان في وجه عواصف الحياة وترشده نحو وجود مثمر وهادف. إذا شعرت أنك فقدت سلامك، تذكر أن القرآن دليلك، وبالعودة إلى مبادئه، يمكنك أن تجد هذه الجوهرة الثمينة في قلبك مرة أخرى وتحتفظ بها إلى الأبد.