يساعد الاعتدال في الحياة على الحفاظ على التوازن ومنع التطرف.
في القرآن الكريم ، يعتبر الاعتدال والتوازن أحد المبادئ الأساسية لحياة المؤمنين. على سبيل المثال ، في سورة الفرقان ، الآية 67 ، يقول الله: "وَالَّذِينَ إِذَا أَنفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا وَلَمْ يَقْتُرُوا" مما يشير إلى أهمية الاعتدال في الإنفاق والإنفاق. تشير هذه الآية إلى أن المؤمنين يجب أن يحافظوا على التوازن في جميع أفعالهم. علاوة على ذلك ، في سورة البقرة ، الآية 143 ، يُعلّم الله المسلمين أن "وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا" ، مما يعني أن المسلمين يجب أن يكونوا أمة معتدلة. يمتد هذا المفهوم إلى ما هو أبعد من الإنفاق ؛ يجب ضمان الاعتدال في جميع جوانب الحياة ، من العبادة إلى التفاعل مع الآخرين وحتى في خيارات الحياة. يساعد الاعتدال في تجنب التطرف الذي قد يؤدي إلى مشاكل مستقبلية. في النهاية ، يمكن القول إن الاعتدال يساعد الشخص في الحفاظ على السلام الداخلي والاستقرار بينما يستمر في النمو والتقدم.
كان هناك شاب يُدعى علي كان يكافح في حياته. كان يسعى إلى النجاح والتقدم ولكنه كان غالبًا ما يقع في التطرف. في يوم من الأيام ، صادف الآية القرآنية التي تقول: "وَالَّذِينَ إِذَا أَنفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا". أدرك علي أنه يحتاج إلى أن يكون معتدلاً في جميع جوانب الحياة. قرر أن يخصص وقته بالتساوي بين العمل والعبادة وأن يقضي وقتًا أطول مع عائلته. بعد فترة ، شعر بسلام وسعادة أكبر في حياته.