لماذا يجب أن نكون معتدلين في أعمالنا؟

في القرآن الكريم، يُعتبر الاعتدال والتوازن أحد المبادئ الأساسية التي دعا إليها الإسلام وأكد عليها في مختلف جوانب الحياة. لا يقتصر معنى الاعتدال على مفهوم واحد، بل يمتد ليشمل مجالات متعددة مثل الإنفاق، العبادة، العلاقات الاجتماعية، واتخاذ القرارات. من خلال قراءة آيات القرآن الكريم، يتبين لنا عمق هذا المفهوم وأهميته في تحقيق التوازن النفسي والاجتماعي للفرد. أولاً، في سورة الفرقان، الآية 67، يقول الله تعالى: "وَالَّذِينَ إِذَا أَنفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا وَلَمْ يَقْتُرُوا". هذه الآية تشير بوضوح إلى أهمية الاعتدال في الإنفاق وعدم الإسراف أو التقتير. فالإسراف يؤدي إلى إهدار المال والتبذير، بينما التقتير يمكن أن يسبب مشاعر القلق والضغوط النفسية المرتبطة بنقص الموارد. من هنا، يتبين أن الاعتدال في الإنفاق يعكس حالة نفسية صحية ويعزز من العلاقات الأسرية والاجتماعية. فالأسرة التي تتبع مبدأ الاعتدال في الإنفاق تتمتع بتوازن أكبر، مما يساهم في تعزيز الروابط الأسرية. علاوة على ذلك، نجد في سورة البقرة، الآية 143: "وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا"، دلالة واضحة على توصية الله للمسلمين بأن يكونوا أمة معتدلة. التعريف بـ "الأمة الوسط" يتجاوز مجرد مفهوم الاعتدال ليشمل جميع جوانب الحياة. فلسنا مجرد أمة تعيش في حالة توازن مادي، بل يجب أن نكون أمة متوازنة في أفكارنا، عقائدنا، وأفعالنا. فالمسلم الذي يتحلى بالاعتدال لا يبالغ في تمسكه بدينه ولا يفرط في أمور الدنيا، بل يسعى لتحقيق التوازن بينهما. هذه التعاليم القرآنية تشدد على ضرورة الاعتدال في العبادة، حيث إن العبادة يجب أن تكون قائمة على الحب والولاء لله، وليس على الخوف والتطرف. يحدث أحياناً أن بعض الأفراد يبالغون في عباداتهم، وهذا ما يؤدي إلى معاملات غير صحية مع الله ومع المجتمع. الاعتدال في العبادة يعني أن يكون المسلم حريصاً على أداء الفرائض والواجبات دون تكليف النفس بما لا طاقة لها به. فالإسلام دين يسر وليس عسر، وبالتالي فإن الرسالة التي يحملها الابتعاد عن التطرف تعزز من الروحية الصحية للمسلمين. أيضاً، لا يقتصر الاعتدال على العبادة بل يمتد إلى التفاعل مع الآخرين. يعيش الناس في مجتمعات متعددة تتطلب منهم التفاعل بطرق صحية وإيجابية. التعامل مع الآخرين يتحتم فيه الاعتدال، فلا ينبغي للأفراد أن يبالغوا في المشاعر السلبية كالكراهية أو الغضب، ولا أن يفرطوا في المشاعر الإيجابية بطريقة تؤدي إلى الوهم أو الخداع. يجب أن تكون العلاقات مبنية على التفاهم والاحترام، حيث يساعد التواصل المعتدل في بناء مجتمع قوي ومتماسك. من جهة أخرى، يتجلى الاعتدال في اختيارات الحياة التي يتخذها الأفراد. من المهم أن يقوم الشخص بموازنة خياراته بين المتطلبات الشخصية والمهنية والأسرية. فالتوازن في الحياة المهنية يحتاج إلى ترتيب الأولويات، وتحديد الأهداف، والعمل على تحقيقها بأسلوب معتدل. الاعتدال في الحياة اليومية يساهم في الحد من الضغوط النفسية والقلق، مما يعزز من الاستقرار النفسي والسعادة. إن الاعتدال يمكن أن يُعد بمثابة درع يحمي الأفراد من التطرف، والذي قد يؤدي إلى مشكلات مستقبلية. فالتطرف، سواء كان في الرأي أو السلوك، له تأثيرات سلبية كبيرة على الأفراد والمجتمعات. ولذا فإن الالتزام بمبدأ الاعتدال يفتح أمام الإنسان فرصاً للتطور والنمو دون الوقوع في فخ التعصب أو الانغلاق. في نهاية المطاف، يمكن القول إن الاعتدال هو منهج حياة ضرورة لكل شخص يسعى لتحقيق السلام الداخلي والاستقرار، وبذلك يصبح قادراً على مواجهة تحديات الحياة بصورة متزنة وواعية. إن أهمية الاعتدال تبرز أكثر عندما ندرك أنه ليس مجرد مبدأ، بل هو أسلوب حياة يجب أن يتبناه الفرد في جميع جوانب وجوده. لذا، فإن الإيمان بتلك المبادئ وتطبيقها يعد من ضروريات التطور الشخصي والاجتماعي.