لتطهير القلب من الضغينة ، من الضروري الدعاء ومسامحة الآخرين. يؤكد القرآن على أهمية السيطرة على الغضب والحب.
تطهير القلب من الضغينة والحسد هو أحد المبادئ الأساسية للأخلاق الإسلامية. في القرآن الكريم، يؤكد الله على أهمية تجنب التراكمات السلبية ويعزز الحب والصداقة. واحدة من أفضل الطرق لتطهير القلب من المرارة هي من خلال الدعاء وطلب المغفرة. في سورة آل عمران، الآية 134، قال الله: "وَالَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ". هذه الآية تُبرز أهمية السيطرة على الغضب والقدرة على مسامحة الآخرين لتحقيق الخير. بالإضافة إلى ذلك، في سورة النور، الآية 22، يوصي الله بعدم احتفاظنا بالكراهية تجاه الآخرين في قلوبنا. يجب أن يتجلى هذا الرسالة أيضًا في حياتنا اليومية. على سبيل المثال، إذا آذانا أحد، يجب أن نسعى لفهم موقفه وأن نُخلي قلوبنا من أي ضغينة. علاوة على ذلك، فإن التفكير في الآيات القرآنية وذكر اسم الله يمكن أن يساعد في جلب السلام إلى القلب. عندما يسعى الإنسان لاستبدال المرارة بالحب والمغفرة، فإنه يُساهم بالفعل في تحسين نفسه وروحه، وهذه واحدة من المبادئ الأساسية للحياة الصحية في الإسلام.
في يوم من الأيام ، كانت شمعة في زقاق الحب تنثر النور. كل من اقترب منها بقلب مملوء بالضغينة وجد نورها يتلاشى. ذات يوم ، زار أفقر رجل في المدينة الشمعة. قالت له الشمعة برفق: "افرغ قلبك من الضغائن ودع نوري يضيء في قلبك!" خلى الرجل قلبه من المرارة واحتضن الشمعة. وهكذا ، انطلق نحو الحب واللطف مرة أخرى.